Walentynki są obchodzone w południowej i zachodniej Europie od średniowiecza. Europa północna i wschodnia dołączyła do walentynkowego grona znacznie później....
12 rodzajów żywności, które pomogą Ci przespać całą noc
Jeśli w ciągu nocy nie jesteś w stanie przespać więcej więcej niż 6 godzin, być może powodem jest niewłaściwe odżywianie.Istnieją produkty, które ułatwiają zasypianie wieczorem albo szybkie zaśnięcie...
Pasja zrodzona w dzieciństwie wpływa na całe życie
Jeśli twoje dziecko uwielbia rysować, ma swój ulubiony sport, któremu poświęca każdą wolną chwilę, albo fascynuje się jakąś dziedziną wiedzy – czyli ma...
Niektórzy ludzie uważają, że należy unikać awokado w dietach odchudzających z uwagi na fakt, że jest ono wysokie w tłuszczach. Przeciwnie, włączanie awokado do swojej diety nie zapobiegnie utracie wagi. W rzeczywistości dodawanie awokado do posiłków pomoże poczuć się bardziej sytym, co w końcu zmniejszy Twoje pragnienie... ...
Michaił Barysznikow to legendarny rosyjsko-amerykański tancerz baletowy, choreograf i aktor, uznawany za jednego z najwybitniejszych tancerzy wszechczasów.
Melatonina nie tylko na sen. Jak naturalnie podnieść jej poziom?
Melatonina jest hormonem regulującym rytmy dobowe snu i czuwania. Produkowana jest nocą przez szyszynkę. Poziom poziom jej zaczyna wzrastac po zmroku przygotowujac organizm do snu. Dlatego...